annoula

Jag försöker som sagt strukturera upp mitt liv lite. Såhär såg till exempel mitt intag ut av mat igår. Min önskan är att hamna på lite färre kolhydrater och få i mig mer protein. Ingen jäkla GI, för då orkar jag inte prestera någonting när jag tränar. Men som sagt, jag måste minska lite på kolhydraterna. För tillfälligt är jag krasslig, så träning är icke att tänka på, men det kommer!

Protein 20%

Fett 28%

Kolhydrater 52%